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朝走る

朝、7時半に起きて、軽く散歩をした後5キロ程、走った。

これが又 半月振りくらいのジョギングだった為、ラストの方

にひざの外側が痛み出してしまった。 やっぱり、筋力が落ちてしまった

為なんだろう。  体は正直だ・・

午後は風が強くなってきたけど、朝は穏やかな感じだったので

気持ちは良かった

桜がいい感じで咲いています。